上海水磨大理游学 | 洱海苍山间遗忘时空 回归

上海会所

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  Namaskar

  我以一颗虔诚的心 向内在的神性致敬

  

  张瑜芳老师在海边做瑜伽

  每次和台湾排毒疗愈导师张瑜芳沟通

  都会以这句梵文开始

上海spa

  瞬间点燃生命喜悦的能量

  

  曾经长期熬夜、焦虑、嗜睡、情绪紧绷、暴饮暴食让张瑜芳老师的身体水肿、体重激增。即使冬天也会中暑!身体疲惫不堪又查不出原因,1999年台湾发生的大地震,似乎把她从幻象中唤醒。她痛定思痛,放下一切工作决心改变!

  当遇到起源于5000年前的古老印度生命科学阿育吠陀,开始实践悦性蔬食和瑜伽之道时,如同被换血一般,身体逐渐地治愈了!她的生命观彻底改变——每天一睁眼就无比感恩发生的一切,内心充满了爱和喜悦!

  

  9月大理的秋时

  在苍山洱海间

  清景如画

  风物静阔

  温良又不失温暖

  远离喧嚣 身临净地

  

  01

  唤醒内在

  

  02

  净化 身体排毒

  为了帮助疲惫的都市人改善亚健康状态,以自然疗法温和的方式,提升自我免疫系统,达到排毒净化身心灵的效果。

  首先,需要高能量果蔬汁愉悦地净化身体,慢炖高纤能量热汤,特调补气下午茶。帮助消化和促进新陈代谢,让身体回归纯净。

  

  

  

  03

  开启 生命智慧

  体验学习古老生命智慧Ayurveda阿育吠陀与瑜珈练习所带来的生命能量提升。背靠苍山森林漫步、火山泥愈排毒、连接大自然 、彩绘曼陀罗探索生命的内在。唤醒身体自愈力找回儿时的快乐。

  

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  04

  爱上 悦性生活

  激活与食材的灵魂之交悦性饮食烹调方法带上海会所回家(sattva ahara)含5天课堂中的9上海水磨道排毒蔬果汁、7道日常悦性饮食现场烹调。学会日常帮自己身心排毒、让爱和喜悦在生活中延续。

  

  前菜:藜麦温沙拉菜

  酱汁1:纯素法式芥末酱

  酱汁2:地中海油醋酱

  小食:时尚蔬果米纸手卷

  主食:日式芝麻味噌酱佐荞麦面

  甜品:超级谷物能量球甜点

  饮品:印度养生瑜珈奶茶

  

  05

  世外净地

  净地瑜伽禅修酒店,坐落于大理苍山洱海间,古朴白族建筑风 ,阳光、绿地、苍山、星空,恍如隔世。高能量、纯净的苍山洱海 ,远离地心引力,心很容易宁静,心灵值自然提升。张瑜芳老师还将首次给国内的学生,带来眼睛净化法、感官能量回收,自我疗愈油压按摩等体验。

  

  时间:9.20-9.24 (5天4晚)

  地点:大理净地瑜伽禅修酒店(大理市银桥镇上银村,净地瑜伽禅修上海按摩酒店)

  小班授课:限28人

  价格:9999元/人(不含机票交通费)

  早鸟优惠:7999元/人(截至8月9日24点)

  包含:

  ? 张瑜芳老师和张咏萱老师6:30——21:00丰满的课程。

  ? 净地瑜伽禅修酒店包场住宿4晚(价值:3120元,如需住宿单人间,需另补付单房差价)。

  ?全程100%新鲜的植物食材、两位老师与云朵朵厨房专业厨师带来5天蔬果能量饮食排毒。

  ? 古老的生命智慧阿育吠陀、爱的梵唱、舒压瑜伽、静心冥想、森林慢步、火山泥愈排毒、头颅清净火呼吸法、半浴、油漱等日常排毒方法。

  ? 课程中涉及的20道悦性饮食食谱、苍山洱海的陪伴。

  不适合的人群:癌症患者、化疗后三个月、糖尿病患者、年纪较长者需要有家人陪伴一起照顾。

  退款政策:出行前30天之前取消,可获支付费用50%退款;出行前30天及之内取消,支付费用不设退还。

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  不期而遇

  

  

  感谢支持课程的伙伴们!

  

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  ? 云朵朵厨房

  餐厅地址:北京市西城区爱民四巷

  

  苍山洱海,不见不散!

  点击原文,带着身体开启大理之旅吧!

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